Ce chapitre consacré à la prévention pour le jeu
responsable (Responsible Gaming), vous est offert par ADiCTEL, le dispositif de
référence d'aide aux joueurs excessifs.
Etes-vous un joueur compulsif ?
Le danger du jeu est que les parieurs peuvent perdre de vue qu'il ne s'agit que d'un divertissement. Ils
risquent de voir le jeu comme un moyen de gagner de l'argent, pensant avoir plus de chance ou de discernement que
d'autres. Cela peut être vrai, mais cela risque surtout d'aboutir à un cercle vicieux où le joueur
essaye de rattraper ses pertes en jouant davantage.
Ces questions peuvent vous aider à identifier les
problèmes liés au "jeu compulsif" :
Jouez-vous parfois plus d’argent que vous n’avez dans votre portefeuille ?
Vous est-il déjà arrivé de jouer pour rembourser des dettes ou régler un
problème d’argent ?
Jouez-vous souvent plus longtemps que ce que vous aviez prévu au départ ?
Laissez-vous vos enfants seuls ou à des proches pendant de longues périodes de temps afin
de disposer du temps pour jouer ?
Jouez-vous avec l'argent nécessaire aux paiements de première nécessité
(loyer, vêtements, nourriture...) ?
Avez-vous le sentiment qu'il vous faut jouer pour passer du temps avec ceux que vous aimez ?
Laissez-vous de côté vos responsabilités familiales afin de jouer ?
Lorsque vous êtes avec vos proches, ou au travail, ou en société, pensez-vous
constamment au jeu ?
Considérez-vous le jeu comme un moyen de gagner votre vie ?
Avez-vous envisagé une fois, de cesser de jouer ?
Quand vous perdez au jeu, voulez-vous immédiatement « vous
refaire » ?
Votre consommation d’alcool, de calmant, de somnifères…a t’elle
augmenté depuis que vous jouez ?
Quelques conseils pour du "Jeu Responsable"
Pour beaucoup de personnes le jeu reste une source de plaisir et un bon moyen
de se divertir car jouer de l’argent, miser sur le hasard, parier sur sa bonne étoile...procure des
sensations agréables.
Ils prennent donc soin de choisir comment dépenser du temps et de l’argent et où le
faire.
Voici comment la plupart des gens jouent de façon responsable :
Se fixer une limite de perte maximale sur une durée déterminée, et s'y tenir,
Ne jouez jamais pour gagner coûte que coûte, mais pour le plaisir de tenter votre
chance.
Jouer en prenant des risques financiers limités, ce qui réduit infiniment les chances de
"perdre le contrôle". La clé pour jouer de façon peu risquée est de comprendre
qu'il ne s'agit "que d'un jeu",
Ne jamais emprunter d'argent pour jouer à des proches ou à des organismes financiers.
Se fixer des périodes limitées,
Fréquemment prendre des pauses,
Alterner le jeu avec d'autres activités,
Ne pas jouer dans des périodes de trouble, de stress violent, de dépression ou de tout
état confus,
Evitez de jouer sous l’influence de l’alcool ou de médicaments psychotropes.
Ne jouez qu'avec l'argent dédié aux loisirs, jamais avec l'argent des dépenses
essentielles (loyer, électricité, chauffage…)
N’envisagez pas le jeu comme un échappatoire à vos problèmes quotidiens ou
psychologiques.
Vous êtes un joueur qui présente une
dépendance ou des troubles dus à un excès de jeu, vous avez la possibilité de vous
adressez à ADICTEL, pour une aide totalement gratuite (service 24h/24 –
7j/7)
